जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza with extra meat, thick crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 278 kcal —
- प्रोटीन 13 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 5.1 g 25%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 2.7 g —
- सोडियम 571 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 31 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 57 µg 6%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.77 mg 5%
- विटामिन K 8.4 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.33 mg 27%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 4.1 mg 26%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 86 µg 22%
- विटामिन B12 0.54 µg 23%
- कोलीन 25.3 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 146 mg 11%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 207 mg 17%
- पोटैशियम 199 mg 4%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- सेलेनियम 19.2 µg 35%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 13 g | 25 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 131 g | 364 | 18 g | 33 g | 17 g |
| 2 मात्राएँ | 262 g | 728 | 35 g | 65 g | 34 g |
| ½ मात्रा | 65.5 g | 182 | 8.7 g | 16 g | 8.5 g |
| 3 मात्राएँ | 393 g | 1093 | 52 g | 98 g | 51 g |
| 4 मात्राएँ | 524 g | 1457 | 70 g | 130 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.7 g | 12 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 20 g | 37 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 27 g | 50 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 33 g | 62 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza with extra meat, thick crust के बारे में सवाल
Pizza with extra meat, thick crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thick crust की 100 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, thick crust की 1 मात्रा (131 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thick crust की 1 मात्रा (131 g) में 364 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, thick crust की 2 मात्राएँ (262 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thick crust की 2 मात्राएँ (262 g) में 728 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, thick crust की ½ मात्रा (65.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thick crust की ½ मात्रा (65.5 g) में 182 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, thick crust की 3 मात्राएँ (393 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thick crust की 3 मात्राएँ (393 g) में 1093 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, thick crust की 4 मात्राएँ (524 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thick crust की 4 मात्राएँ (524 g) में 1457 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, thick crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thick crust की 50 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, thick crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, thick crust की 150 g में 417 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58106660 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
