जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza with extra meat, medium crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 274 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 5.3 g 26%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 2.9 g —
- सोडियम 571 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 32 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 56 µg 6%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.78 mg 5%
- विटामिन K 5.7 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.34 mg 29%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 4.4 mg 28%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 75 µg 19%
- विटामिन B12 0.6 µg 25%
- कोलीन 25.4 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 153 mg 12%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 212 mg 17%
- पोटैशियम 202 mg 4%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- सेलेनियम 20.6 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 25 g | 12 g |
| 1 मात्रा | 109 g | 299 | 15 g | 27 g | 14 g |
| 2 मात्राएँ | 218 g | 597 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½ मात्रा | 54.5 g | 149 | 7.5 g | 14 g | 6.8 g |
| 3 मात्राएँ | 327 g | 896 | 45 g | 81 g | 41 g |
| 4 मात्राएँ | 436 g | 1195 | 60 g | 108 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.9 g | 12 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 21 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 28 g | 50 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 35 g | 62 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza with extra meat, medium crust के बारे में सवाल
Pizza with extra meat, medium crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, medium crust की 100 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, medium crust की 1 मात्रा (109 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, medium crust की 1 मात्रा (109 g) में 299 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, medium crust की 2 मात्राएँ (218 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, medium crust की 2 मात्राएँ (218 g) में 597 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, medium crust की ½ मात्रा (54.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, medium crust की ½ मात्रा (54.5 g) में 149 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, medium crust की 3 मात्राएँ (327 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, medium crust की 3 मात्राएँ (327 g) में 896 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, medium crust की 4 मात्राएँ (436 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, medium crust की 4 मात्राएँ (436 g) में 1195 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, medium crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, medium crust की 50 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Pizza with extra meat, medium crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat, medium crust की 150 g में 411 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58106655 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
