जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 233 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 9.3 g 12%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 473 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 22 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 54 µg 6%
- विटामिन C 4.7 mg 5%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.74 mg 5%
- विटामिन K 5.4 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 3.8 mg 24%
- विटामिन B6 0.11 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 73 µg 18%
- विटामिन B12 0.46 µg 19%
- कोलीन 20.8 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 147 mg 11%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 190 mg 15%
- पोटैशियम 194 mg 4%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- सेलेनियम 18.1 µg 33%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 24 g | 9.3 g |
| 1 मात्रा | 117 g | 273 | 13 g | 28 g | 11 g |
| 2 मात्राएँ | 234 g | 545 | 27 g | 56 g | 22 g |
| ½ मात्रा | 58.5 g | 136 | 6.7 g | 14 g | 5.4 g |
| 3 मात्राएँ | 351 g | 818 | 40 g | 84 g | 33 g |
| 4 मात्राएँ | 468 g | 1090 | 53 g | 112 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.7 g | 12 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 17 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 23 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 29 g | 60 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust के बारे में सवाल
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की 100 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की 1 मात्रा (117 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की 1 मात्रा (117 g) में 273 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की 2 मात्राएँ (234 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की 2 मात्राएँ (234 g) में 545 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की ½ मात्रा (58.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की ½ मात्रा (58.5 g) में 136 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की 3 मात्राएँ (351 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की 3 मात्राएँ (351 g) में 818 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की 4 मात्राएँ (468 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की 4 मात्राएँ (468 g) में 1090 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust की 150 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58106738 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
