जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 240 kcal —
- प्रोटीन 9.2 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 3.8 g 19%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 3.6 g —
- सोडियम 393 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 12 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 59 µg 7%
- विटामिन C 5.1 mg 6%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.92 mg 6%
- विटामिन K 6.4 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
- नायसिन (B3) 2 mg 12%
- विटामिन B6 0.09 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 35 µg 9%
- विटामिन B12 0.68 µg 28%
- कोलीन 13.4 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 159 mg 12%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
- पोटैशियम 154 mg 3%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.21 mg 23%
- सेलेनियम 18.9 µg 34%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 9.2 g | 24 g | 11 g |
| 1 मात्रा | 652 g | 1565 | 60 g | 159 g | 71 g |
| 2 मात्राएँ | 1304 g | 3130 | 121 g | 318 g | 141 g |
| ½ मात्रा | 326 g | 782 | 30 g | 80 g | 35 g |
| 3 मात्राएँ | 1956 g | 4694 | 181 g | 478 g | 211 g |
| 4 मात्राएँ | 2608 g | 6259 | 241 g | 637 g | 282 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.6 g | 12 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 14 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 19 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 23 g | 61 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust के बारे में सवाल
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की 100 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की 1 मात्रा (652 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की 1 मात्रा (652 g) में 1565 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की 2 मात्राएँ (1304 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की 2 मात्राएँ (1304 g) में 3130 kcal होती हैं, साथ ही 121 g प्रोटीन, 318 g कार्बोहाइड्रेट और 141 g वसा होती है।
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की ½ मात्रा (326 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की ½ मात्रा (326 g) में 782 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की 3 मात्राएँ (1956 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की 3 मात्राएँ (1956 g) में 4694 kcal होती हैं, साथ ही 181 g प्रोटीन, 478 g कार्बोहाइड्रेट और 211 g वसा होती है।
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की 4 मात्राएँ (2608 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की 4 मात्राएँ (2608 g) में 6259 kcal होती हैं, साथ ही 241 g प्रोटीन, 637 g कार्बोहाइड्रेट और 282 g वसा होती है।
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust की 150 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58106300 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
