जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 253 kcal —
- प्रोटीन 9.8 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 11 g 15%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 3.6 g —
- सोडियम 418 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 13 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 62 µg 7%
- विटामिन C 3.3 mg 4%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.96 mg 6%
- विटामिन K 6.5 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.2 mg 17%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 19%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 36 µg 9%
- विटामिन B12 0.73 µg 30%
- कोलीन 13.8 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 168 mg 13%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 169 mg 14%
- पोटैशियम 153 mg 3%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.22 mg 24%
- सेलेनियम 20.1 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9.8 g | 26 g | 12 g |
| 1 मात्रा | 859 g | 2173 | 84 g | 220 g | 99 g |
| 2 मात्राएँ | 1718 g | 4347 | 168 g | 439 g | 197 g |
| ½ मात्रा | 429.5 g | 1087 | 42 g | 110 g | 49 g |
| 3 मात्राएँ | 2577 g | 6520 | 252 g | 659 g | 296 g |
| 4 मात्राएँ | 3436 g | 8693 | 335 g | 879 g | 395 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.9 g | 13 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 15 g | 38 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 20 g | 51 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 24 g | 64 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust के बारे में सवाल
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की 100 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की 1 मात्रा (859 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की 1 मात्रा (859 g) में 2173 kcal होती हैं, साथ ही 84 g प्रोटीन, 220 g कार्बोहाइड्रेट और 99 g वसा होती है।
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की 2 मात्राएँ (1718 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की 2 मात्राएँ (1718 g) में 4347 kcal होती हैं, साथ ही 168 g प्रोटीन, 439 g कार्बोहाइड्रेट और 197 g वसा होती है।
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की ½ मात्रा (429.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की ½ मात्रा (429.5 g) में 1087 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की 3 मात्राएँ (2577 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की 3 मात्राएँ (2577 g) में 6520 kcal होती हैं, साथ ही 252 g प्रोटीन, 659 g कार्बोहाइड्रेट और 296 g वसा होती है।
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की 4 मात्राएँ (3436 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की 4 मात्राएँ (3436 g) में 8693 kcal होती हैं, साथ ही 335 g प्रोटीन, 879 g कार्बोहाइड्रेट और 395 g वसा होती है।
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की 50 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust की 150 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58106305 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
