जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, cheese, from frozen, thick crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 268 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 4.3 g 21%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 3.6 g —
- सोडियम 447 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 14 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 66 µg 7%
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1 mg 7%
- विटामिन K 6.6 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 38 µg 10%
- विटामिन B12 0.78 µg 33%
- कोलीन 14.3 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 179 mg 14%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 179 mg 14%
- पोटैशियम 152 mg 3%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.23 mg 25%
- सेलेनियम 21.5 µg 39%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 10 g | 27 g | 12 g |
| 1 मात्रा | 799 g | 2141 | 83 g | 214 g | 98 g |
| 2 मात्राएँ | 1598 g | 4283 | 166 g | 429 g | 196 g |
| ½ मात्रा | 399.5 g | 1071 | 41 g | 107 g | 49 g |
| 3 मात्राएँ | 2397 g | 6424 | 248 g | 643 g | 294 g |
| 4 मात्राएँ | 3196 g | 8565 | 331 g | 857 g | 393 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.2 g | 13 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 54 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 26 g | 67 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, cheese, from frozen, thick crust के बारे में सवाल
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की 100 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की 1 मात्रा (799 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की 1 मात्रा (799 g) में 2141 kcal होती हैं, साथ ही 83 g प्रोटीन, 214 g कार्बोहाइड्रेट और 98 g वसा होती है।
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की 2 मात्राएँ (1598 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की 2 मात्राएँ (1598 g) में 4283 kcal होती हैं, साथ ही 166 g प्रोटीन, 429 g कार्बोहाइड्रेट और 196 g वसा होती है।
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की ½ मात्रा (399.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की ½ मात्रा (399.5 g) में 1071 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की 3 मात्राएँ (2397 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की 3 मात्राएँ (2397 g) में 6424 kcal होती हैं, साथ ही 248 g प्रोटीन, 643 g कार्बोहाइड्रेट और 294 g वसा होती है।
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की 4 मात्राएँ (3196 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की 4 मात्राएँ (3196 g) में 8565 kcal होती हैं, साथ ही 331 g प्रोटीन, 857 g कार्बोहाइड्रेट और 393 g वसा होती है।
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, cheese, from frozen, thick crust की 150 g में 402 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58106205 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
