पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 267 kcal —
  • प्रोटीन 12 g 24%
  • कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
  • वसा 12 g 16%
  • संतृप्त वसा 4.2 g 21%
  • फ़ाइबर 3.5 g 13%
  • शर्करा 3.6 g —
  • सोडियम 543 mg 24%
  • कोलेस्ट्रॉल 17 mg 6%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 58 µg 6%
  • विटामिन C 0.3 mg 0%
  • विटामिन D 0.1 µg 1%
  • विटामिन E 1.8 mg 12%
  • विटामिन K 5.4 µg 5%
  • थायमिन (B1) 0.25 mg 21%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.29 mg 22%
  • नायसिन (B3) 3.5 mg 22%
  • विटामिन B6 0.16 mg 10%
  • फ़ोलेट (B9) 54 µg 14%
  • विटामिन B12 0.24 µg 10%
  • कोलीन 15.7 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 240 mg 18%
  • आयरन 2.4 mg 13%
  • मैग्नीशियम 54 mg 13%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 244 mg 20%
  • पोटैशियम 202 mg 4%
  • ज़िंक 1.7 mg 16%
  • कॉपर 0.13 mg 15%
  • सेलेनियम 19.5 µg 35%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g26712 g25 g12 g
1 मात्रा86 g23010 g22 g11 g
2 मात्राएँ172 g45920 g43 g21 g
½ मात्रा43 g1155.1 g11 g5.3 g
3 मात्राएँ258 g68930 g65 g32 g
4 मात्राएँ344 g91841 g86 g43 g
50 g50 g1345.9 g13 g6.2 g
150 g150 g40118 g38 g19 g
200 g200 g53424 g50 g25 g
250 g250 g66829 g63 g31 g

Pizza, cheese, whole wheat thin crust के बारे में सवाल

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की 1 मात्रा (86 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की 1 मात्रा (86 g) में 230 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की 2 मात्राएँ (172 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की 2 मात्राएँ (172 g) में 459 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की ½ मात्रा (43 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की ½ मात्रा (43 g) में 115 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की 3 मात्राएँ (258 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की 3 मात्राएँ (258 g) में 689 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की 4 मात्राएँ (344 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की 4 मात्राएँ (344 g) में 918 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, cheese, whole wheat thin crust की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58109015 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर