जानें आपकी थाली में क्या है

Peru, perna com pele, estufada com margarina

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

170

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन19 g

कार्ब्स1.3 g

वसा9.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	170	19 g	1.3 g	9.7 g
50 g	50 g	85	9.6 g	0.7 g	4.9 g
150 g	150 g	255	29 g	2 g	15 g
200 g	200 g	340	38 g	2.6 g	19 g
250 g	250 g	425	48 g	3.3 g	24 g

Peru, perna com pele, estufada com margarina की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Peru, perna com pele, estufada com margarina की 100 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

Peru, perna com pele, estufada com margarina की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Peru, perna com pele, estufada com margarina की 50 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Peru, perna com pele, estufada com margarina की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Peru, perna com pele, estufada com margarina की 150 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Peru, perna com pele, estufada com margarina की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Peru, perna com pele, estufada com margarina की 200 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Peru, perna com pele, estufada com margarina की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Peru, perna com pele, estufada com margarina की 250 g में 425 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 286 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर