जानें आपकी थाली में क्या है
Carneiro, perna magra, estufada com margarina
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 193 kcal —
- प्रोटीन 17 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 1.7 g 1%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 5.9 g 30%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 1.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 17 g | 1.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8.7 g | 0.9 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 2.6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 3.4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 4.3 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com margarina e óleo alimentar173 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
Carneiro, perna magra, estufada com margarina के बारे में सवाल
Carneiro, perna magra, estufada com margarina की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carneiro, perna magra, estufada com margarina की 100 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Carneiro, perna magra, estufada com margarina की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carneiro, perna magra, estufada com margarina की 50 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Carneiro, perna magra, estufada com margarina की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carneiro, perna magra, estufada com margarina की 150 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Carneiro, perna magra, estufada com margarina की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carneiro, perna magra, estufada com margarina की 200 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Carneiro, perna magra, estufada com margarina की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carneiro, perna magra, estufada com margarina की 250 g में 483 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: portfir 109 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
