जानें आपकी थाली में क्या है
गाजर का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैक, गर्म करने के लिए
36
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.7 g
कार्ब्स4 g
वसा1.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 36 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 1.6 g 2%
- संतृप्त वसा 1.1 g 5%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 1.8 g —
- सोडियम 259 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 296 µg 33%
- विटामिन C 11 mg 12%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.65 mg 4%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 0.3 mg 2%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 20 mg 2%
- पोटैशियम 140 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.7 g | 4 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1 g | 6 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.4 g | 8.1 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.7 g | 10 g | 4 g |
गाजर का सूप के बारे में सवाल
गाजर का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का सूप की 100 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
गाजर का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का सूप की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
गाजर का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का सूप की 150 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
गाजर का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का सूप की 200 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
गाजर का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का सूप की 250 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25913 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
