जानें आपकी थाली में क्या है

फूलगोभी ग्रैटिन

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पूर्व-पैक

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3 g

कार्ब्स3.3 g

वसा6.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	86	3 g	3.3 g	6.5 g
50 g	50 g	43	1.5 g	1.7 g	3.3 g
150 g	150 g	129	4.5 g	5 g	9.8 g
200 g	200 g	173	6 g	6.6 g	13 g
250 g	250 g	216	7.5 g	8.3 g	16 g

फूलगोभी ग्रैटिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूलगोभी ग्रैटिन की 100 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।

फूलगोभी ग्रैटिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूलगोभी ग्रैटिन की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

फूलगोभी ग्रैटिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूलगोभी ग्रैटिन की 150 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

फूलगोभी ग्रैटिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूलगोभी ग्रैटिन की 200 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

फूलगोभी ग्रैटिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

फूलगोभी ग्रैटिन की 250 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25101 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर