जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर के थूथन की सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चटनी के साथ, पहले से पैक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 172 kcal —
- प्रोटीन 8.5 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 0.9 g 0%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 3.6 g 18%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 700 mg 30%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 14.7 mg 1%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 7.8 mg 2%
- पोटैशियम 97 mg 2%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 8.5 g | 0.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4.3 g | 0.4 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 13 g | 1.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 17 g | 1.8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 21 g | 2.2 g | 37 g |
सूअर के थूथन की सलाद के बारे में सवाल
सूअर के थूथन की सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के थूथन की सलाद की 100 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
सूअर के थूथन की सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के थूथन की सलाद की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
सूअर के थूथन की सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के थूथन की सलाद की 150 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
सूअर के थूथन की सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के थूथन की सलाद की 200 g में 344 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
सूअर के थूथन की सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के थूथन की सलाद की 250 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 8406 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
