जानें आपकी थाली में क्या है
पिस्टू सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
निर्जलीकरण और पुनर्गठित
27
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स4.8 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 27 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 4.8 g 2%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 256 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 75 µg 8%
- विटामिन C 7 mg 8%
- विटामिन E 0.2 mg 1%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 19 mg 1%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 24 mg 2%
- पोटैशियम 132 mg 3%
- ज़िंक 0.19 mg 2%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 2.2 µg 4%
- आयोडीन 1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.5 g | 7.2 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2 g | 9.5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.5 g | 12 g | 0.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पिस्टू सूप के बारे में सवाल
पिस्टू सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिस्टू सूप की 100 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
पिस्टू सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिस्टू सूप की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
पिस्टू सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिस्टू सूप की 150 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
पिस्टू सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिस्टू सूप की 200 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
पिस्टू सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिस्टू सूप की 250 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25917 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
