जानें आपकी थाली में क्या है
मूंगफली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ, नमकीन
590
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन27 g
कार्ब्स8.9 g
वसा50 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 590 kcal —
- प्रोटीन 27 g 54%
- कार्बोहाइड्रेट 8.9 g 3%
- वसा 50 g 65%
- संतृप्त वसा 9.5 g 48%
- फ़ाइबर 8.4 g 30%
- शर्करा 4.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 27 g | 8.9 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 13 g | 4.5 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 40 g | 13 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 54 g | 18 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 67 g | 22 g | 126 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मूंगफली के बारे में सवाल
मूंगफली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 100 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
मूंगफली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 50 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
मूंगफली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 150 g में 885 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
मूंगफली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 200 g में 1180 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 101 g वसा होती है।
मूंगफली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंगफली की 250 g में 1475 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 126 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 925 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
