जैतून

जैतून की 100 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

जैतून की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

जैतून की 150 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

जैतून की 200 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

जैतून की 250 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।