जानें आपकी थाली में क्या है
जैतून
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मीठी मिर्च के पेस्ट से भरे हरे, अचार में डाले हुए, पानी निथारा हुआ
118
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.1 g
कार्ब्स0.5 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 2.1 g 10%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1.1 g | 0.5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0.6 g | 0.3 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 1.7 g | 0.8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 2.3 g | 1.1 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 2.9 g | 1.3 g | 30 g |
जैतून के बारे में सवाल
जैतून की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
जैतून की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
जैतून की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
जैतून की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
जैतून की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) H510900 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
