जानें आपकी थाली में क्या है
जैतून
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिमला मिर्च से भरे हरे, पानी निथारा हुआ
128
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स1.1 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 128 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 0.6 g | 1.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.3 g | 0.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 0.9 g | 1.7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 1.2 g | 2.2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 1.5 g | 2.8 g | 33 g |
जैतून के बारे में सवाल
जैतून की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
जैतून की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
जैतून की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
जैतून की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 200 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
जैतून की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 250 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: slv 401 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
