जानें आपकी थाली में क्या है
जैतून
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
काली की हुई, नमकीन घोल में, पानी निथारा हुआ
140
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.8 g
कार्ब्स0 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 140 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0.8 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.4 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1.3 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1.7 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2.1 g | 0 g | 37 g |
जैतून के बारे में सवाल
जैतून की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 100 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
जैतून की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
जैतून की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 150 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
जैतून की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 200 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
जैतून की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जैतून की 250 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) H520800 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
