जानें आपकी थाली में क्या है

मसल

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्चा

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स3.7 g

वसा2.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	83	12 g	3.7 g	2.2 g
50 g	50 g	41	6 g	1.9 g	1.1 g
150 g	150 g	124	18 g	5.6 g	3.4 g
200 g	200 g	165	24 g	7.4 g	4.5 g
250 g	250 g	206	30 g	9.3 g	5.6 g

मसल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मसल की 100 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

मसल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मसल की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

मसल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मसल की 150 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

मसल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मसल की 200 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

मसल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मसल की 250 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 387 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर