जानें आपकी थाली में क्या है
मसल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ
125
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स7.2 g
वसा3.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 125 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 7.2 g 3%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 17 g | 7.2 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 8.6 g | 3.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 26 g | 11 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 34 g | 14 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 43 g | 18 g | 7.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मसल के बारे में सवाल
मसल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 100 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
मसल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
मसल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 150 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
मसल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 200 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
मसल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 250 g में 313 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 111 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
