जानें आपकी थाली में क्या है

Blue mussel, boiled

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

112

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन18 g

कार्ब्स4.1 g

वसा2.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	112	18 g	4.1 g	2.8 g
50 g	50 g	56	8.9 g	2.1 g	1.4 g
150 g	150 g	168	27 g	6.2 g	4.1 g
200 g	200 g	224	36 g	8.2 g	5.5 g
250 g	250 g	281	44 g	10 g	6.9 g

Blue mussel, boiled की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blue mussel, boiled की 100 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

Blue mussel, boiled की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blue mussel, boiled की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

Blue mussel, boiled की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blue mussel, boiled की 150 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

Blue mussel, boiled की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blue mussel, boiled की 200 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

Blue mussel, boiled की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Blue mussel, boiled की 250 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1661 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर