जानें आपकी थाली में क्या है
मसल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
105
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स4.7 g
वसा2.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 105 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 2.3 g 3%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 320 mg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 16 g | 4.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8 g | 2.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 24 g | 7.1 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 32 g | 9.4 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 40 g | 12 g | 5.8 g |
मसल के बारे में सवाल
मसल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 100 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
मसल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
मसल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 150 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
मसल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 200 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
मसल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 250 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F005968 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
