जानें आपकी थाली में क्या है
Muesli with dried fruit, elovena plus
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 385 kcal —
- प्रोटीन 7.6 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 8.6 g 11%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 5.9 g 21%
- शर्करा 25 g —
- सोडियम 199 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 0.08 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8.9 µg 1%
- विटामिन C 8.4 mg 9%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 9.7 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 33.7 µg 8%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 44.1 mg 3%
- आयरन 3.1 mg 17%
- मैग्नीशियम 88.6 mg 21%
- फ़ॉस्फ़ोरस 240 mg 19%
- पोटैशियम 516 mg 11%
- ज़िंक 2 mg 18%
- कॉपर 0.37 mg 41%
- मैंगनीज़ 2 mg 88%
- सेलेनियम 5.9 µg 11%
- आयोडीन 22.9 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 7.6 g | 64 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.8 g | 32 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 11 g | 96 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 15 g | 128 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 19 g | 160 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Muesli with dried fruit, elovena plus के बारे में सवाल
Muesli with dried fruit, elovena plus की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli with dried fruit, elovena plus की 100 g में 385 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Muesli with dried fruit, elovena plus की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli with dried fruit, elovena plus की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Muesli with dried fruit, elovena plus की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli with dried fruit, elovena plus की 150 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Muesli with dried fruit, elovena plus की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli with dried fruit, elovena plus की 200 g में 770 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Muesli with dried fruit, elovena plus की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli with dried fruit, elovena plus की 250 g में 963 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 160 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33730 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर