जानें आपकी थाली में क्या है
Muesli, kellogg's extra chocolate
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 483 kcal —
- प्रोटीन 9.4 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 11 g 57%
- फ़ाइबर 4.3 g 15%
- शर्करा 21 g —
- सोडियम 255 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 0.28 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.6 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2 mg 13%
- विटामिन K 2.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.55 mg 3%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 27 µg 7%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 35.8 mg 3%
- आयरन 2.9 mg 16%
- मैग्नीशियम 89.2 mg 21%
- फ़ॉस्फ़ोरस 255 mg 20%
- पोटैशियम 329 mg 7%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.28 mg 32%
- मैंगनीज़ 2.1 mg 91%
- सेलेनियम 5.8 µg 11%
- आयोडीन 10.3 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 9.4 g | 52 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4.7 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 14 g | 78 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 19 g | 104 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 24 g | 130 g | 63 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Muesli, kellogg's extra chocolate के बारे में सवाल
Muesli, kellogg's extra chocolate की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra chocolate की 100 g में 483 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Muesli, kellogg's extra chocolate की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra chocolate की 50 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Muesli, kellogg's extra chocolate की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra chocolate की 150 g में 725 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Muesli, kellogg's extra chocolate की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra chocolate की 200 g में 966 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
Muesli, kellogg's extra chocolate की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra chocolate की 250 g में 1208 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33736 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
