जानें आपकी थाली में क्या है
Muesli, kellogg's extra classic
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 463 kcal —
- प्रोटीन 8.2 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 11 g 57%
- फ़ाइबर 3.9 g 14%
- शर्करा 19 g —
- सोडियम 294 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 0.28 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.08 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- विटामिन K 2.1 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.53 mg 3%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 21.7 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 23.8 mg 2%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 64.4 mg 15%
- फ़ॉस्फ़ोरस 210 mg 17%
- पोटैशियम 234 mg 5%
- ज़िंक 1.6 mg 14%
- कॉपर 0.24 mg 27%
- मैंगनीज़ 1.8 mg 78%
- सेलेनियम 6.3 µg 11%
- आयोडीन 10.5 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 8.2 g | 56 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 4.1 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 12 g | 84 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 16 g | 112 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 21 g | 140 g | 54 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Muesli, kellogg's extra classic के बारे में सवाल
Muesli, kellogg's extra classic की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra classic की 100 g में 463 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Muesli, kellogg's extra classic की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra classic की 50 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Muesli, kellogg's extra classic की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra classic की 150 g में 695 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Muesli, kellogg's extra classic की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra classic की 200 g में 926 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
Muesli, kellogg's extra classic की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra classic की 250 g में 1158 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 140 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33733 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
