जानें आपकी थाली में क्या है
Muesli, kellogg's extra fruit
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 457 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 12 g 58%
- फ़ाइबर 5 g 18%
- शर्करा 26 g —
- सोडियम 199 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 0.31 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.2 µg 0%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 5.4 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.53 mg 3%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 18.7 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 26.5 mg 2%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 59.8 mg 14%
- फ़ॉस्फ़ोरस 183 mg 15%
- पोटैशियम 319 mg 7%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.26 mg 28%
- मैंगनीज़ 1.6 mg 68%
- सेलेनियम 4.9 µg 9%
- आयोडीन 8.5 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 6.6 g | 55 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3.3 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 10 g | 82 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 13 g | 109 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 17 g | 137 g | 55 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Muesli, kellogg's extra fruit के बारे में सवाल
Muesli, kellogg's extra fruit की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra fruit की 100 g में 457 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Muesli, kellogg's extra fruit की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra fruit की 50 g में 229 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Muesli, kellogg's extra fruit की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra fruit की 150 g में 686 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Muesli, kellogg's extra fruit की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra fruit की 200 g में 914 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Muesli, kellogg's extra fruit की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Muesli, kellogg's extra fruit की 250 g में 1143 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33735 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर