जानें आपकी थाली में क्या है
Mayonnaise, 27-33% fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
297
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.5 g
कार्ब्स6.2 g
वसा30 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 297 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 6.2 g 2%
- वसा 30 g 38%
- संतृप्त वसा 3.1 g 16%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 6.2 g —
- सोडियम 271 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 9.5 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 166 µg 18%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.2 µg 6%
- विटामिन E 7.2 mg 48%
- विटामिन K 33.6 µg 28%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.02 mg 0%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 30.2 µg 8%
- विटामिन B12 1.3 µg 55%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0 mg 0%
- मैग्नीशियम 4.4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 111 mg 9%
- पोटैशियम 28 mg 1%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 19.2 µg 35%
- आयोडीन 36.2 µg 24%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 1.5 g | 6.2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 0.8 g | 3.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 2.3 g | 9.3 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 3 g | 12 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 3.8 g | 16 g | 75 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Mayonnaise, 27-33% fat के बारे में सवाल
Mayonnaise, 27-33% fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mayonnaise, 27-33% fat की 100 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Mayonnaise, 27-33% fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mayonnaise, 27-33% fat की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Mayonnaise, 27-33% fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mayonnaise, 27-33% fat की 150 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
Mayonnaise, 27-33% fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mayonnaise, 27-33% fat की 200 g में 594 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
Mayonnaise, 27-33% fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mayonnaise, 27-33% fat की 250 g में 743 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 578 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर