वनस्पति मार्जरीन (70% वसा, सोया और आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत सोया, टिकिया) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

वनस्पति मार्जरीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

वनस्पति मार्जरीन की 100 g में 628 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।

Question 2

वनस्पति मार्जरीन की 1 मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

वनस्पति मार्जरीन की 1 मात्रा (14 g) में 88 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

Question 3

वनस्पति मार्जरीन की 2 मात्राएँ (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

वनस्पति मार्जरीन की 2 मात्राएँ (28 g) में 176 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Question 4

वनस्पति मार्जरीन की ½ मात्रा (7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

वनस्पति मार्जरीन की ½ मात्रा (7 g) में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Question 5

वनस्पति मार्जरीन की 3 मात्राएँ (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

वनस्पति मार्जरीन की 3 मात्राएँ (42 g) में 264 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

Question 6

वनस्पति मार्जरीन की 4 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

वनस्पति मार्जरीन की 4 मात्राएँ (56 g) में 352 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

Question 7

वनस्पति मार्जरीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

वनस्पति मार्जरीन की 50 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

Question 8

वनस्पति मार्जरीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

वनस्पति मार्जरीन की 150 g में 942 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 105 g वसा होती है।

वनस्पति मार्जरीन

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	628	0.3 g	1.5 g	70 g
1 मात्रा	14 g	88	0 g	0.2 g	9.8 g
2 मात्राएँ	28 g	176	0.1 g	0.4 g	20 g
½ मात्रा	7 g	44	0 g	0.1 g	4.9 g
3 मात्राएँ	42 g	264	0.1 g	0.6 g	30 g
4 मात्राएँ	56 g	352	0.1 g	0.9 g	39 g
50 g	50 g	314	0.1 g	0.8 g	35 g
150 g	150 g	942	0.4 g	2.3 g	105 g
200 g	200 g	1256	0.5 g	3.1 g	140 g
250 g	250 g	1570	0.7 g	3.8 g	176 g