जानें आपकी थाली में क्या है
Margarine 40%, average of industrial products
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 368 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
- वसा 40 g 51%
- संतृप्त वसा 12 g 59%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 466 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 0.34 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 800 µg 89%
- विटामिन C 0.03 mg 0%
- विटामिन D 17.5 µg 88%
- विटामिन E 5.9 mg 40%
- विटामिन K 28.1 µg 23%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0.2 µg 0%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 10.4 mg 1%
- आयरन 0.08 mg 0%
- मैग्नीशियम 2.1 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3.9 mg 0%
- पोटैशियम 7.9 mg 0%
- ज़िंक 0.02 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0.12 µg 0%
- आयोडीन 0.46 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 0.2 g | 1.1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0.1 g | 0.6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 0.3 g | 1.7 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 0.4 g | 2.3 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 0.5 g | 2.8 g | 99 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Margarine 60% average of industrial products533 kcal / 100 g
- Margarine 80% cooking margarine710 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Cooking fat788 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Catering margarine for baking709 kcal / 100 g
Margarine 40%, average of industrial products के बारे में सवाल
Margarine 40%, average of industrial products की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, average of industrial products की 100 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Margarine 40%, average of industrial products की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, average of industrial products की 50 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Margarine 40%, average of industrial products की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, average of industrial products की 150 g में 552 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
Margarine 40%, average of industrial products की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, average of industrial products की 200 g में 736 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
Margarine 40%, average of industrial products की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, average of industrial products की 250 g में 920 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 99 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29159 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर