जानें आपकी थाली में क्या है
Margarine 60%, average of industrial products
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 533 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 0.3 g 0%
- वसा 60 g 77%
- संतृप्त वसा 16 g 80%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 418 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 800 µg 89%
- विटामिन C 0.03 mg 0%
- विटामिन D 18 µg 90%
- विटामिन E 10.8 mg 72%
- विटामिन K 36.2 µg 30%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0.61 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 7.1 mg 1%
- आयरन 0.08 mg 0%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 4.8 mg 0%
- पोटैशियम 9.8 mg 0%
- ज़िंक 0.02 mg 0%
- कॉपर 0 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0.11 µg 0%
- आयोडीन 0.51 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 0.3 g | 0.3 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0.2 g | 0.2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 0.5 g | 0.5 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 0.7 g | 0.7 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 0.8 g | 0.8 g | 150 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Margarine 40% average of industrial products368 kcal / 100 g
- Margarine 80% cooking margarine710 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Cooking fat788 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Blended spread 60%539 kcal / 100 g
- Catering margarine for baking709 kcal / 100 g
- Fat blend 80% cooking liquid712 kcal / 100 g
Margarine 60%, average of industrial products के बारे में सवाल
Margarine 60%, average of industrial products की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 60%, average of industrial products की 100 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
Margarine 60%, average of industrial products की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 60%, average of industrial products की 50 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Margarine 60%, average of industrial products की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 60%, average of industrial products की 150 g में 800 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 90 g वसा होती है।
Margarine 60%, average of industrial products की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 60%, average of industrial products की 200 g में 1066 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 120 g वसा होती है।
Margarine 60%, average of industrial products की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 60%, average of industrial products की 250 g में 1333 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 150 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30631 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर