जानें आपकी थाली में क्या है
Margarine 40%, benecol
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
383
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स6.8 g
वसा40 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 383 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 6.8 g 2%
- वसा 40 g 51%
- संतृप्त वसा 8.7 g 43%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 400 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 800 µg 89%
- विटामिन C 0.08 mg 0%
- विटामिन D 10 µg 50%
- विटामिन E 6 mg 40%
- विटामिन K 34.5 µg 29%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.02 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 3.1 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 14.4 mg 1%
- आयरन 0.11 mg 1%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 16.6 mg 1%
- पोटैशियम 20.3 mg 0%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 0.32 µg 1%
- आयोडीन 3.8 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 0.3 g | 6.8 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0.1 g | 3.4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 0.4 g | 10 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 0.5 g | 14 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 0.6 g | 17 g | 100 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Margarine 60% benecol lactose-free531 kcal / 100 g
- Margarine 40% rainbow/pirkka355 kcal / 100 g
- Blended spread 60% benecol voi & rypsi536 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light296 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light olive296 kcal / 100 g
- Blended spread 40% kevyt levi low-lactose378 kcal / 100 g
- Vegatable oil product 82% becel fluid725 kcal / 100 g
Margarine 40%, benecol के बारे में सवाल
Margarine 40%, benecol की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, benecol की 100 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Margarine 40%, benecol की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, benecol की 50 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Margarine 40%, benecol की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, benecol की 150 g में 575 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
Margarine 40%, benecol की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, benecol की 200 g में 766 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।
Margarine 40%, benecol की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, benecol की 250 g में 958 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 100 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32374 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर