पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 383 kcal —
  • प्रोटीन 0.3 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 6.8 g 2%
  • वसा 40 g 51%
  • संतृप्त वसा 8.7 g 43%
  • फ़ाइबर 0.1 g 0%
  • शर्करा 0.4 g —
  • सोडियम 400 mg 17%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 800 µg 89%
  • विटामिन C 0.08 mg 0%
  • विटामिन D 10 µg 50%
  • विटामिन E 6 mg 40%
  • विटामिन K 34.5 µg 29%
  • थायमिन (B1) 0 mg 0%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.02 mg 0%
  • विटामिन B6 0 mg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 3.1 µg 1%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 14.4 mg 1%
  • आयरन 0.11 mg 1%
  • मैग्नीशियम 3 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 16.6 mg 1%
  • पोटैशियम 20.3 mg 0%
  • ज़िंक 0.06 mg 1%
  • कॉपर 0.01 mg 1%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 0.32 µg 1%
  • आयोडीन 3.8 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3830.3 g6.8 g40 g
50 g50 g1920.1 g3.4 g20 g
150 g150 g5750.4 g10 g60 g
200 g200 g7660.5 g14 g80 g
250 g250 g9580.6 g17 g100 g

Margarine 40%, benecol के बारे में सवाल

Margarine 40%, benecol की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Margarine 40%, benecol की 100 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

Margarine 40%, benecol की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Margarine 40%, benecol की 50 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Margarine 40%, benecol की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Margarine 40%, benecol की 150 g में 575 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।

Margarine 40%, benecol की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Margarine 40%, benecol की 200 g में 766 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।

Margarine 40%, benecol की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Margarine 40%, benecol की 250 g में 958 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 100 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32374 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर