जानें आपकी थाली में क्या है
Vegetable fat spread 32%, benecol light olive
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 296 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 0.6 g 0%
- वसा 32 g 41%
- संतृप्त वसा 6.6 g 33%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 400 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 800 µg 89%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 10 µg 50%
- विटामिन E 5 mg 33%
- विटामिन K 6.1 µg 5%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 40.7 mg 3%
- आयरन 0.03 mg 0%
- मैग्नीशियम 1.5 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 1.1 mg 0%
- पोटैशियम 46.5 mg 1%
- ज़िंक 0 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0.05 µg 0%
- आयोडीन 0.04 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 2.6 g | 0.6 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1.3 g | 0.3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 3.9 g | 0.9 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 5.2 g | 1.2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 6.5 g | 1.5 g | 80 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Vegetable fat spread 32% benecol light296 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 38% becel light olive346 kcal / 100 g
- Margarine 40% benecol383 kcal / 100 g
- Blended spread 60% benecol voi & rypsi536 kcal / 100 g
- Margarine 60% benecol lactose-free531 kcal / 100 g
- BENECOL Light Spread मार्जरीन जैसा स्प्रेड357 kcal / 100 g
- Blended spread 75% oivariini normally salted low-lactose soft669 kcal / 100 g
Vegetable fat spread 32%, benecol light olive के बारे में सवाल
Vegetable fat spread 32%, benecol light olive की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 32%, benecol light olive की 100 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Vegetable fat spread 32%, benecol light olive की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 32%, benecol light olive की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Vegetable fat spread 32%, benecol light olive की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 32%, benecol light olive की 150 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Vegetable fat spread 32%, benecol light olive की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 32%, benecol light olive की 200 g में 592 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।
Vegetable fat spread 32%, benecol light olive की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 32%, benecol light olive की 250 g में 740 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32372 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर