जानें आपकी थाली में क्या है
दाल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद/काँच के जार में, बिना नमक मिलाए
93
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.7 g
कार्ब्स13 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 93 kcal —
- प्रोटीन 7.7 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 3.8 g 14%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7.7 g | 13 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3.9 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 12 g | 19 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 19 g | 31 g | 1.3 g |
दाल के बारे में सवाल
दाल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 100 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
दाल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
दाल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 150 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
दाल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 200 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
दाल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 250 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5429 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
