दाल

दाल की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

दाल की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

दाल की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

दाल की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

दाल की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।