जानें आपकी थाली में क्या है
दाल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबली हुई, मिरपुआ और बेकन के साथ
81
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.4 g
कार्ब्स9 g
वसा1.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 81 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 9 g 3%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 3.7 g 13%
- शर्करा 0.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5.4 g | 9 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.7 g | 4.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 8 g | 14 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 11 g | 18 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13 g | 23 g | 4.5 g |
दाल के बारे में सवाल
दाल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 100 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
दाल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
दाल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 150 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
दाल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 200 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
दाल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 250 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X572143 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
