जानें आपकी थाली में क्या है
मसूर दाल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, छनी हुई
91
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5 g
कार्ब्स15 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 91 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 6%
- वसा 0.5 g 1%
- फ़ाइबर 4.2 g 15%
- शर्करा 0.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5 g | 15 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.5 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7.5 g | 23 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 10 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 13 g | 39 g | 1.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मसूर दाल के बारे में सवाल
मसूर दाल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसूर दाल की 100 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
मसूर दाल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसूर दाल की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
मसूर दाल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसूर दाल की 150 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
मसूर दाल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसूर दाल की 200 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
मसूर दाल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसूर दाल की 250 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 004510 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
