पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 274 kcal —
  • प्रोटीन 4.6 g 9%
  • कार्बोहाइड्रेट 34 g 12%
  • वसा 13 g 16%
  • संतृप्त वसा 1.7 g 9%
  • फ़ाइबर 2.8 g 10%
  • शर्करा 1.1 g —
  • सोडियम 491 mg 21%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.65 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.1 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 2.7 mg 18%
  • विटामिन K 14.2 µg 12%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.45 mg 3%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 8.8 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 23.7 mg 2%
  • आयरन 0.88 mg 5%
  • मैग्नीशियम 25.6 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 80.4 mg 6%
  • पोटैशियम 125 mg 3%
  • ज़िंक 0.79 mg 7%
  • कॉपर 0.14 mg 15%
  • मैंगनीज़ 0.55 mg 24%
  • सेलेनियम 5 µg 9%
  • आयोडीन 3 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2744.6 g34 g13 g
50 g50 g1372.3 g17 g6.3 g
150 g150 g4116.9 g51 g19 g
200 g200 g5489.2 g68 g25 g
250 g250 g68512 g85 g32 g

Karelian pasty, rice filling, moilas के बारे में सवाल

Karelian pasty, rice filling, moilas की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, moilas की 100 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Karelian pasty, rice filling, moilas की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, moilas की 50 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

Karelian pasty, rice filling, moilas की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, moilas की 150 g में 411 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Karelian pasty, rice filling, moilas की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, moilas की 200 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Karelian pasty, rice filling, moilas की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, moilas की 250 g में 685 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31788 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर