जानें आपकी थाली में क्या है
Ice cream, soft serve
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
99
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.7 g
कार्ब्स20 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 99 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 0.4 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 18 g —
- सोडियम 49 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 27 µg 3%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.84 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
- नायसिन (B3) 0.75 mg 5%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- विटामिन B12 0.31 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 131 mg 10%
- आयरन 0.07 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 106 mg 8%
- पोटैशियम 175 mg 4%
- ज़िंक 0.46 mg 4%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 6.8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3.7 g | 20 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.9 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 5.6 g | 30 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 7.4 g | 40 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 9.3 g | 50 g | 0.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ice cream, soft serve के बारे में सवाल
Ice cream, soft serve की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, soft serve की 100 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Ice cream, soft serve की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, soft serve की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Ice cream, soft serve की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, soft serve की 150 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Ice cream, soft serve की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, soft serve की 200 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Ice cream, soft serve की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, soft serve की 250 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F78 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर