जानें आपकी थाली में क्या है
Soft ice cream with chocolate sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 164 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 5.5 g 7%
- संतृप्त वसा 3.4 g 17%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 23 g —
- सोडियम 63.1 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 9 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 32.9 µg 4%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0.02 µg 0%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
- विटामिन K 1.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 20%
- नायसिन (B3) 0.14 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 6.5 µg 2%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 161 mg 12%
- आयरन 0.16 mg 1%
- मैग्नीशियम 19.3 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 123 mg 10%
- पोटैशियम 234 mg 5%
- ज़िंक 0.62 mg 6%
- कॉपर 0.01 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 3.1 µg 6%
- आयोडीन 19.7 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 4.1 g | 24 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 12 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 6.1 g | 36 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 8.1 g | 48 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 10 g | 60 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soft ice cream with chocolate sauce के बारे में सवाल
Soft ice cream with chocolate sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soft ice cream with chocolate sauce की 100 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Soft ice cream with chocolate sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soft ice cream with chocolate sauce की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Soft ice cream with chocolate sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soft ice cream with chocolate sauce की 150 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
Soft ice cream with chocolate sauce की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soft ice cream with chocolate sauce की 200 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Soft ice cream with chocolate sauce की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soft ice cream with chocolate sauce की 250 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32707 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
