जानें आपकी थाली में क्या है

यूरोपीय पर्च

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्चा

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन18 g

कार्ब्स0.6 g

वसा1.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	85	18 g	0.6 g	1.2 g
50 g	50 g	42	9 g	0.3 g	0.6 g
150 g	150 g	127	27 g	0.9 g	1.8 g
200 g	200 g	169	36 g	1.2 g	2.4 g
250 g	250 g	212	45 g	1.5 g	3 g

यूरोपीय पर्च की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय पर्च की 100 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

यूरोपीय पर्च की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय पर्च की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

यूरोपीय पर्च की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय पर्च की 150 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

यूरोपीय पर्च की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय पर्च की 200 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

यूरोपीय पर्च की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय पर्च की 250 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 27010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर