जानें आपकी थाली में क्या है
Espadarte cru
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
97
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0 g
वसा2.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 97 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.9 g 4%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8.9 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 27 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 36 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 45 g | 0 g | 7.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Espadarte cru के बारे में सवाल
Espadarte cru की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Espadarte cru की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Espadarte cru की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Espadarte cru की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Espadarte cru की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Espadarte cru की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Espadarte cru की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Espadarte cru की 200 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Espadarte cru की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Espadarte cru की 250 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
स्रोत: portfir 834 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
