जानें आपकी थाली में क्या है

Sarda crua

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

181

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन19 g

कार्ब्स0 g

वसा12 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	181	19 g	12 g
50 g	50 g	91	9.5 g	5.9 g
150 g	150 g	272	29 g	18 g
200 g	200 g	362	38 g	23 g
250 g	250 g	453	48 g	29 g

Sarda crua की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sarda crua की 100 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Sarda crua की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sarda crua की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

Sarda crua की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sarda crua की 150 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Sarda crua की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sarda crua की 200 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Sarda crua की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sarda crua की 250 g में 453 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 879 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर