जानें आपकी थाली में क्या है

Espadarte grelhado

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

116

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स0 g

वसा3.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	116	21 g	3.4 g
50 g	50 g	58	11 g	1.7 g
150 g	150 g	174	32 g	5.1 g
200 g	200 g	232	43 g	6.8 g
250 g	250 g	290	53 g	8.5 g

Espadarte grelhado की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Espadarte grelhado की 100 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

Espadarte grelhado की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Espadarte grelhado की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Espadarte grelhado की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Espadarte grelhado की 150 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

Espadarte grelhado की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Espadarte grelhado की 200 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।

Espadarte grelhado की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Espadarte grelhado की 250 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 835 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर