जानें आपकी थाली में क्या है
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 296 kcal —
- प्रोटीन 19 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 7.5 g 38%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 412 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 63 mg 21%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 28 µg 3%
- विटामिन C 0.3 mg 0%
- विटामिन D 0.5 µg 3%
- विटामिन E 0.14 mg 1%
- विटामिन K 3 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 17%
- नायसिन (B3) 4.5 mg 28%
- विटामिन B6 0.3 mg 18%
- फ़ोलेट (B9) 39 µg 10%
- विटामिन B12 1.9 µg 79%
- कोलीन 53.6 mg 10%
खनिज
- कैल्शियम 137 mg 11%
- आयरन 2.5 mg 14%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 197 mg 16%
- पोटैशियम 241 mg 5%
- ज़िंक 3.6 mg 33%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 23 µg 42%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 19 g | 13 g | 18 g |
| 1 मात्रा | 205 g | 607 | 40 g | 26 g | 37 g |
| 2 मात्राएँ | 410 g | 1214 | 79 g | 53 g | 73 g |
| ½ मात्रा | 102.5 g | 303 | 20 g | 13 g | 18 g |
| 3 मात्राएँ | 615 g | 1820 | 119 g | 79 g | 110 g |
| 4 मात्राएँ | 820 g | 2427 | 158 g | 105 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9.7 g | 6.4 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 29 g | 19 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 39 g | 26 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 48 g | 32 g | 45 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties के बारे में सवाल
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की 100 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की 1 मात्रा (205 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की 1 मात्रा (205 g) में 607 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की 2 मात्राएँ (410 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की 2 मात्राएँ (410 g) में 1214 kcal होती हैं, साथ ही 79 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की ½ मात्रा (102.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की ½ मात्रा (102.5 g) में 303 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की 3 मात्राएँ (615 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की 3 मात्राएँ (615 g) में 1820 kcal होती हैं, साथ ही 119 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 110 g वसा होती है।
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की 4 मात्राएँ (820 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की 4 मात्राएँ (820 g) में 2427 kcal होती हैं, साथ ही 158 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 147 g वसा होती है।
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties की 150 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27510254 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
