जानें आपकी थाली में क्या है
मेयोनेज़ के साथ डबल चीज़बर्गर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फास्ट फूड, सैंडविच और बर्गर, बड़ा, डबल पैटी, मसालों, सब्ज़ियों और मेयोनेज़ के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 253 kcal —
- प्रोटीन 16 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 6.5 g 33%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 3.6 g —
- सोडियम 405 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 49 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 9.2 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.25 mg 21%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 20%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.28 mg 6%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 27 µg 7%
- विटामिन B12 1.9 µg 80%
- कोलीन 46 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 68 mg 5%
- आयरन 4.1 mg 23%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 131 mg 10%
- पोटैशियम 202 mg 4%
- ज़िंक 3.3 mg 30%
- कॉपर 0.08 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 18.4 µg 33%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 16 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7.8 g | 5.7 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 23 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 31 g | 23 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 39 g | 28 g | 39 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेयोनेज़ के साथ डबल चीज़बर्गर के बारे में सवाल
मेयोनेज़ के साथ डबल चीज़बर्गर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेयोनेज़ के साथ डबल चीज़बर्गर की 100 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
मेयोनेज़ के साथ डबल चीज़बर्गर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेयोनेज़ के साथ डबल चीज़बर्गर की 50 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
मेयोनेज़ के साथ डबल चीज़बर्गर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेयोनेज़ के साथ डबल चीज़बर्गर की 150 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
मेयोनेज़ के साथ डबल चीज़बर्गर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेयोनेज़ के साथ डबल चीज़बर्गर की 200 g में 506 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
मेयोनेज़ के साथ डबल चीज़बर्गर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेयोनेज़ के साथ डबल चीज़बर्गर की 250 g में 633 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6246 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
