जानें आपकी थाली में क्या है

कूसकू दाना

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पका हुआ, कोई अतिरिक्त नमक नहीं

164

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.8 g

कार्ब्स31 g

वसा0.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	164	5.8 g	31 g	0.9 g
50 g	50 g	82	2.9 g	16 g	0.5 g
150 g	150 g	246	8.7 g	47 g	1.4 g
200 g	200 g	328	12 g	62 g	1.8 g
250 g	250 g	410	15 g	78 g	2.3 g

कूसकू दाना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कूसकू दाना की 100 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

कूसकू दाना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कूसकू दाना की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

कूसकू दाना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कूसकू दाना की 150 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

कूसकू दाना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कूसकू दाना की 200 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

कूसकू दाना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कूसकू दाना की 250 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 9683 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर