जानें आपकी थाली में क्या है

मकई का नाश्ता अनाज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

364

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.2 g

कार्ब्स80 g

वसा1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	364	7.2 g	80 g	1 g
50 g	50 g	182	3.6 g	40 g	0.5 g
150 g	150 g	546	11 g	120 g	1.4 g
200 g	200 g	728	14 g	159 g	1.9 g
250 g	250 g	910	18 g	199 g	2.4 g

मकई का नाश्ता अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मकई का नाश्ता अनाज की 100 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

मकई का नाश्ता अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मकई का नाश्ता अनाज की 50 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

मकई का नाश्ता अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मकई का नाश्ता अनाज की 150 g में 546 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

मकई का नाश्ता अनाज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मकई का नाश्ता अनाज की 200 g में 728 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

मकई का नाश्ता अनाज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मकई का नाश्ता अनाज की 250 g में 910 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 199 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0100A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर