जानें आपकी थाली में क्या है

छोले

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पके हुए, छाने हुए, बिना तेल, बिना नमक

115

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.5 g

कार्ब्स13 g

वसा1.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	115	7.5 g	13 g	1.9 g
50 g	50 g	58	3.8 g	6.7 g	0.9 g
150 g	150 g	173	11 g	20 g	2.8 g
200 g	200 g	230	15 g	27 g	3.7 g
250 g	250 g	288	19 g	33 g	4.7 g

छोले की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोले की 100 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

छोले की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोले की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

छोले की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोले की 150 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

छोले की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोले की 200 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

छोले की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोले की 250 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0017T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर