जानें आपकी थाली में क्या है
छोला
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
133
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.2 g
कार्ब्स14 g
वसा2.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 133 kcal —
- प्रोटीन 7.2 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 2.9 g 4%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 4.1 g 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7.2 g | 14 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.6 g | 7.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 199 | 11 g | 21 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 14 g | 28 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 332 | 18 g | 35 g | 7.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
छोला के बारे में सवाल
छोला की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोला की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
छोला की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोला की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
छोला की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोला की 150 g में 199 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
छोला की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोला की 200 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
छोला की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोला की 250 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2191 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
