जानें आपकी थाली में क्या है

छोला

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबला हुआ

359

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.9 g

कार्ब्स19 g

वसा2.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	359	8.9 g	19 g	2.5 g
50 g	50 g	180	4.5 g	9.4 g	1.3 g
150 g	150 g	539	13 g	28 g	3.8 g
200 g	200 g	718	18 g	37 g	5 g
250 g	250 g	898	22 g	47 g	6.3 g

छोला की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोला की 100 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

छोला की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोला की 50 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

छोला की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोला की 150 g में 539 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

छोला की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोला की 200 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

छोला की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोला की 250 g में 898 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

स्रोत: BEDCA (Spain) 2192 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर